Exercícios com a mão podem curar a depressão

Essa do Bar de Ferreirinha é ótima!

Realizar exercícios com as mãos pode ser a cura para uma série de doenças!

A simples movimentação dos dedos das mãos funciona como uma cura milagrosa.

Um exercício simples, que pode ser praticado diariamente, a qualquer hora.

Os benefícios são enormes:

1.Cura depressão;

2.Stress;

3.Normaliza a pressão arterial;

4.Ativa a produção de serotoninas (aumentam o prazer e a alegria);

5.Ativa a circulação sanguínea;

6.Cura crise de pânico;

7.Elimina fobias;

8.Melhora a auto-estima.

Veja, abaixo, como deve ser feito: